Jak napovídá titulek, DVD bude zaměřeno především na uvolnění mysli. Najdete zde relaxační, koncentrační, meditační techniky, které jsou doplněny třemi cvičebními bloky. Přehrajte si ukázku na www.powerjoga.tv

DVD je určeno pro všechny, kteří na sobě chtějí cíleně pracovat a nepodléhat stresu. Napětí, únava, nervozita, vyčerpání či ztráta energie mohou být průvodními znaky stresu. Nácvik plného jógového dechu, svalové uvolnění, jednoduché relaxační techniky, seznámení se s jednoduchou meditací a meditace laskavosti - všechny tyto znalosti mohou být vašimi dobrými průvodci v boji proti stresu a napětí.

Celkový čas DVD 61 minut

Vyrobila Power Yoga Akademie s.r.o. 2009

Pošli kamarádovi tuto stránku: